4 TIPS TIL GOD SØVN OG MINDRE STRES 

  1. Hold styr på temperaturen i både soveværelse og seng. Sørg for, at det er køligt, mørkt og stille i værelset.
  1. Vælg allergivenlige og husstøvmidefrie puder og dyner for at undgå en tilstoppet næse. En tilstoppet næse gør, at man lettere begynde at snorke, og det forringer søvnkvaliteten.
  1. Hvis du er allergiker, er det en god ide at vælge et fyld, som aktivt bekæmper husstøvmider og bakterier. SilkDreams™ med SilkFX® silkefyld modvirker aktivt både bakterier og husstøvmider*.
  1. En kort lur i løbet af dagen kan give ny energi. Men undgå at sove i mere end 30 minutter, da du ellers falder i en dyb søvn og får sværere ved at vågne op igen.
* Test fra Airmed Healthgroup viser 58% reduktion af husstøvmider efter 8 uger ved brug af SilkFX® silkefyld (når sammenlignet med gåsedun). Ved testens afslutning var der 134% flere husstøvmider i gåsedunen (over dobbelt så mange).